NEAS Svømmeskole

Side under konstruksjon

Påmelding til alle svømmekurs via portalen www.tryggivann.no til Norges Svømmeskole.

Velkommen til Norges svømmeskole i samarbeid med Neas og Norodd Svømmegruppe

 

 

Neas

Benytt Nivåvelger’n for å finne riktig kurs for ditt barn!

Oppstart nye svømmekurs!

Svømmeskole kurs 2017

  • Vi følger skoleruten/Feriedager
  • Første kursdag møt i resepsjonen 30 min før for utlevering av badehette, t-skjorte og navneopprop.
  • Badeland krever kort for inngang. Dette kan skaffes etter første kursdag og innen andre kursdag. Kortet vil gjelde for hele kursperioden. Det koster 75,- kr. Viktig at den er klar til andre kursdag.
  • De som følger barna får en papirbillett som gjelder hele kurset kostnadsfritt.
  • Foreldre har ansvaret for barna til de blir levert instruktør og etter ferdig kurs
  • Kursbarn har ikke lov å bade før og etter kurs i KSK’s regi. Det må løses billett i Atlanterhavsbadet ved bading før og etter kurs.
  • Ønskes informasjon under kursene kontakt en voksen ansvarlig på kant. Vi ber om at instruktører i vannet ikke kontaktes.
  • Merkedag er siste kursdag på hvert kurs.
  • Anbefalinger fra instruktør for videre nivå vil bli gitt på siste kursdag

NEAS Svømmeskole III 2014      NEAS Svømmeskole IV 2014

SVØMMEKURS

VANN BLI TRYGG I VANN!

Her lærer barna å bli trygge, ved å trives og ha det moro i vannet. Det er dette kurset som legger grunnlaget for all videre læring.

Før barna kan gå videre til neste trinn, må følgende ferdigheter være oppnådd:

  1. Eleven skal kunne frakte et svømmebrett som ligger i vannflaten gjennom bevegelser med armene men uten å berøre det
  2. Eleven skal stå i hoftedypt vann og la en partner sprute vann på seg uten å snu seg vekk.

HVAL: DYKK SOM EN HVAL

Hval har hovedfokus på dykking. Her lærer barnet å dykke hele kroppen under vann og å orientere seg under vann.

Før barna kan gå videre til neste trinn, må følgende ferdigheter være oppnådd:

  1. Holde pusten – hodet under vann – Åpne øynene
  2. Holde pusten – dykke ned – hente gjenstander på bunnen
  3. Holde pusten – dykke mellom beina på en partner
  4. Holde pusten – hoppe fra bassengkanten – hente gjenstander på bunnen

 

SKILPADDE: FLYT SOM EN SKILPADDE

Skilpadde har hovedfokus på flyteøvelser. Her lærer barnet å beherske ulike flyteøvelser på mage og rygg, som danner utgangspunkt for god linjeholdning i vannet.

Før barna kan gå videre til neste trinn, må følgende ferdigheter være oppnådd:

  1. Holde pusten – flyte på magen – linjeholding
  2. Holde pusten – flyte på ryggen – linjeholding – puste
  3. Holde pusten – hoppe fra bassengkanten – flyte opp på magen – linjeholding
  4. Holde pusten – flyte på magen – linjeholding – dreie på rygg – puste – linjeholding
  5. Holde pusten – flyte – balansere mage og rygg i linjeholding med tilpasset pust

 

PINGVIN: GLI SOM EN PINGVIN

Pingvin har hovedfokus på gliøvelser. Her lærer barna god linjeholdning i vannet ved å mestre ulike gliøvelser på mage og rygg, med og uten bruk av beinspark.

Før barna kan gå videre til neste trinn, må følgende ferdigheter være oppnådd:

  1. Gli på magen – linjeholding
  2. Gli på ryggen – linjeholding
  3. Gli i linjeholding med dreining fra mage til rygg og puste, drei tilbake på magen
  4. Gli med crawlbeinspark på mage og linjeholding
  5. Gli med crawlbeinspark på rygg – linjeholding og puste – drei kroppen på mage og crawlbeinspark
  6. Hoppe og flyte opp – linjeholding på mage og crawlbeinspark – dreie på ryggen – tilpasset pust

 

SELUNGE: SVØM SOM EN SELUNGE

Selunge har hovedfokus på fremdrift. Her lærer barna å svømme crawl og ryggsvømming gjennom å koordinere arm- og beinbevegelser.

Før barna kan gå videre til neste trinn, må følgende ferdigheter være oppnådd:

  1. Sculling og crawlbeinspark på mage og rygg- linjeholding og rytmisk pusting
  2. Crawlsvømming uten pusting
  3. Crawlsvømming – rytmisk pusting og linjeholding
  4. Ryggsvømming og linjeholding og pust.
  5. Glistup fra bassengkanten – crawlsvømming med pust

 

SELVIDEREGÅENDE KURS ETTER SELUNGE

På Sel-nivået har man, foruten repetisjon fra tidligere nivåer, fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynneropplæringen. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.

 

DELFIN:

På Delfin-nivået har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. Fra Sel-nivået har deltakerne fått erfaring med delfinbevegelsen, som kjennetegner både bryst og butterfly. På dette nivået skal deltakerne få mer kjennskap med svømmeteknikkene i bryst og butterfly slik at de mestrer disse grovkoordinert. I tillegg repetisjon fra tidligere nivåer.

 

Læringsmål må oppnås før det anbefales videre kurs.


 NEAS Svømmeskole II 2014  

  • All påmelding skjer via Trygg i Vann

o    Gå inn på www.tryggivann.no

o    Trykk på søk etter kurs. – Velg Fylke Møre og Romsdal. – Velg Kommune – Kristiansund Trykk – SØK

o    Finn ditt kurs i høyremenyen. Se på Nivåvelgeren på vår nettside eller i brosjyre hvilket kurs dere skal melde på. Husk å se at det er IL Norodd sine kurs, da det kan være flere å velge i. Trykk – Klikk for mer info

o    Trykk på – Meld på

o    Har du ingen bruker fra før på tryggivann.no må du opprette en «Husk og fylle inn alle opplysninger som det blir spurt etter»

o    Etter at du har fylt inn får du Aktiveringskode på mail som du må taste inn.

o    Deretter kan du logge inn med passordet ditt og følg instruksjonene.

o    For å bekrefte plassen må dere betale innen 2 timer etter påmelding.

  • Kontaktperson

o    Lise Berge, telefon 47023699

o    Mail: svommeskole@norodd.no / lise.berge@norodd.no

 

TRENINGSTIDER

Torsdag – bølgebassenget

  • Kl. 1800
    • Vann , hval
  • Kl. 1830
    • Skilpadde, Pingvin

Torsdag – idrettsbassenget

  • Kl. 1800
    • Selunge, sel og Delfin
  • Kl. 1830
    • Selunge, sel

 

 

15 kurskvelder: 1500,- kr + 250,- kr i medlemsavgift

 

Siste kurskveld 4. mai